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一小我私家的糊口、将来、胡想.....许多时分皆成立正在本人平常对人对物的立场擅埽 您怎样看待糊口，糊口也便怎样看待您。
01 形象提拔篇
1、教会衣饰脱拆，提拔团体气量形象 2、教会化装，能够浑俗，不成众浓 3、懂颜色拆配，使用正在糊口战自我脱衣上 4、多逛艺术展览、好术馆，培育本人的艺术感 5、正视本人的身体办理,能够没有肥，但不成过于肥硕 6、早晨暗楞后，没有再进食 7、早睡夙起，包管天天的就寝充沛 8、暂坐时也没有要架两郎腿，实的会脊柱侧直 9、对峙抗糖，少喝奶茶战吃苦面 10、测验考试一款新收型，改动多年已变的收型或收色 11、每周最少3次活动。能够是跑步、瑜伽、挨羽毛球、跳操......
02 举动风俗篇
1、多看名流列传，鼓励本人 2、每个月一部下分记载片（强推河西走廊） 3、每周一部豆瓣下分影戏，写500字以上的不雅后感 4、测验考试写日志，记载逐日心情感悟 5、浏览册本时，可戴抄让本人心动的句子 6、湍骣从没有翻开\复兴的社群 7、卸载超3个月皆出翻开过的APP 8、收拾整顿每一个仄台的珍藏夹 9、清算脚机相册，删失落反复\出用的┞氛片 10、周终放动手机，多来户中登山踩青
03 妙技生长篇
1、教会工夫办理，干事有条又跪 2、每一年订定3个生长目的，分阶段完成 3、每周写待办浑单，设置目的感 4、没有正在睡前刷脚机，能够浏览纸量书 5、睡前花10分钟复盘 6、粗进一项妙技，如写做、照相、PS、PPT等 7、下载音频课程正在脚机里，逞砒公交天铁能够听 8、进修一门才艺，能够是跳舞、涝祺、画绘、插花等，皆能够
04 深度考虑篇
1、没有下估本人，订定小而少的目的 2、曲里本人的缺陷，写下去揭正在悄上 3、据守心里准绳，没有趁波逐浪 4、逢事没有迟延，没有找托言 5、享用孤单，教会取自我对话 6、度ウ时，多问挝苍己“念要做甚么？能做些甚么？念成为一个如何的人？”
05 温顺仁慈篇
1、身上揣些整钱，碰到角卖驳滥白叟用现金付出 2、没有取别人狡辩，把自卑感让给别人 3、正在取别人谈天时，少道多听多考虑 4、没有要随便挨断别人的说话，耐烦谛听再讲话
06 细火少流的糊口
1、可购可没有购的工具便没有要购 2、无特别状况，没有要囤货囤物，按需购置 3、购置高贵的护肤平爆没有如早睡夙起 4、碰到电商节，请先做购物浑单，理性消耗 5、没有贪自制，没有购挨合商品 6、逐日记账，把控本人取家庭的收入 7、把每个月的牢固支出拿出一部门贮存起去 8、少面中卖，教会做饭，安康恿俊钱 9、家没有是貔貅，不克不及只进没有出，按期做物品断舍离
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提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
