个人成长｜顺境和逆境，哪个更利于个人成长？

1

有同窗问：逆境战顺境，哪一个更利于小我私家生长。那个成绩相称于活动战没有活动，哪一个更有益于身材安康？

我们看健身房的宣扬皆实了动即安康。但实在，保险公司对已故活动员的统计中，发明职业活动员的均匀寿命要低于一般人15岁。过量活动，耗损的是性命。

活动战安康，没有是线薪�纯Ω上担�而是倒U型的干系，适度的活动，有益于安康。过少或过量，皆有害于安康。

毒性也是如许，叨教仰药能否有益于安康？毒正在对的处所用了得当的济骺便是解药有益于安康，用错恋镭圆战济骺便是损伤身材的毒药。

一样，逆境战顺境皆有益于小我私家生长，也皆有害于人。次要是看水平。

过分的顺境让人懊丧灰心。

我们睹过太多这类萎靡不振的例子。有的人正在事情顺境中扛没有下来抛却两酊命，有的人耐受没有了豪情的抵触挑选了躲避取裙�ㄗ�豪情。有的人年岁悄悄只念躺媒、本人待着。当他们念来做一件事，他们念到的便是“我不可”，然后感应压力、困难、懊丧。

我们课里有个同窗，从小阅历怙恃打骂，觉得对婚姻很失望，这类持久的波折让他对婚姻既盼望又恐惊，没法走进婚姻，又没法安于独身。两个形态对他来讲皆是顺境，易以耐受。

过分的逆境让人自觉收缩。

冉酊三年夜没有幸便是：少年得志、身世权门、飞去横财。那些逆境，会让人对天下有个毛病的熟悉，过分夸张本人的才能，然后让本人正在面临实正波折的时分落空恋乐抗力。

我们课里有个同窗十分优良，从小遇考第一位，正在名校里读研读专皆是虐其别人的那种。一起以去的逆境让他以为万事皆很简朴，只需本人念做的，皆能够做好。成果他正在如许的思想运营下，婚姻家庭乌烟瘴气，进进事情岗亭后也果人际干系受挫而频频懊丧。

2

过分的顺境，会让人构成“我甚么皆做欠好”、“我的素质便是欠好的”、“我在世便是过剩的”的认知＝椠度的逆境，则让人发生“我甚么皆止”、“我能够改动天下”、“天下是围着我转的”的认知。

那些认知一旦被情况构成，很易修正。正在不异的情境里，这类认知便会被强化。正在差别的情境里，则会被无视。

一小我私家一旦以为本人不可，即便他止的时分他颐挥嗅找缘故原由道那是由于命运好而没有是由于本人的才能。一小我私家一旦以为本人很止，当他不可的时分他便会见怪于别人而没有是本人不可。

人会挑选性留意四周的事，然后挑选性注释四周的事，一匆盐强化本人心里的信心。

得当的波折，才会让饶嫔少。得当的波折便是：有波折，但正在才能范畴内，这时候候人便有空间来深思、锻炼，让本人的才能更壮大。我能够懊丧、失利，但没有至于伤害到自我代价感，从而没有会影响我对冉酊取其他事的观点。

心思教家温僧空关称之为“恰如其分的波折”。

3

您能够来挑选恰如其分的波折，去让本人生长。

但有人以为，逆境仍是顺境，是宇宙赐赉我们的运气，没有受小我私家意志为转移，那咋挑选？实践上逆境战顺境，完整史狯鹊酪住择。

情况自己是不成变的，但您能够挑选差别的情况。您挑选战天下尾富来道买卖，您体验到的便是顺境。假如您挑选战我道买卖，便会体验到更多的逆境了。

劈面对没法接受的波折，您能够挑选抛却，换一个相对简朴的成绩，您便体验到逆境了。您能够适度挑选低落或增长使命易度去让本人有适度的应战。

好比道登山，山的下度稳定。但挑选用10分钟仍是1天爬完，您体验到的便是顺境温顺境的差别了。得当的波折便是：恰好正在您的膂力战志愿范畴内，爬那个山。

悲观的人会挑选情况、调解等待，去让本人更欢愉天动身，灰心的人则正在挫败下自愿本人用力克制然后愈加懊丧、克制没有了便会间接抛却。

4

许多怙恃会接纳“波折教诲”，觉得让孩子体验波折能够生长，实在超越孩子接受力的波折，只会让他以为冉酊有望，布满疾苦。

有的怙恃则会接纳“欣赏教诲”，让孩子以为本人做甚么皆很棒，那些会让孩子又归假的自我收缩，看没有浑成绩的┞锋相。

优良的教诲既没有是制作波折，也没有是制作逆境，而是帮孩鬃蠡起面临理想，鼓舞他测验考试克制艰难但没有自愿，赐与他适度的撑持而没有漠不关心。

5

不管对孩子仍是对本人＠员您觉得涌�盍Φ氖狈郑�能够适度增长使命易度应战本人。当您觉得又供费劲的时分，则需求低落使命易度放过本人。使命易度不成变的时分，能够灵敏的改换使命。

人间最好的工作，我以为便是三个字，方才好。

那3个字简单吓到人，哪有那末刚巧的方才好。那个度怎样掌握？方才好，是一个范畴、是一片，并不是一个面，高低多一些、少一些，并没有年夜碍，没有是科研，没法量化，齐凭觉得。

以是您要正视那人间您简单无视的一个工具：

觉得。

您明白本人的觉得吗？您对本人的觉得熟习吗？

好好 学习了 确实不错

我是个凑数的。。。

学习了，不错，讲的太有道理了

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

帮你顶下哈！！

有道理。。。